10/19/2017

Motivaatiokuvat vie motivaation




Motivaatiokuvia Pinterestissä ja Instagramissa joita kuolataan "vielä joku päivä minäkin joogaan sixpack paistaen ja olen onnellinen", Facebookissa terveysryhmiä joissa mietitään onko sittenkään ok syödä karkkia kerran viikossa. Mulle riitti. 

Nämä on juuri ne kanavat joista huomaan kerääväni ainoastaan pahaa oloa, vitutusta ja ahdistusta. Kaunis ajatus tuollainen "tavoitteena terveellisempi elämä" ryhmä mutta ei mun psyyke kestä lukea noita juttuja. Miksi, oi miksi aikuisen ihmisen tarvitsee miettiä miten, milloin ja minkä verran on hyvä syödä karkkia? Taas kysyn että missä on menty vikaan?

Kun mieli kyykkää, ei jalat enää kyykkää kuntosalilla.  Etsin inspiraatiota netistä, erilaisia ruokaohjeita ja vinkkejä, motivaatiokuvia ja yhteisöjä. Oma mies on kävelevä tietopankki mitä tulee ravitsevaan ruokaan ja oikeanlaiseen liikuntaan. Oma mies on itse kävelevä upeus lihaksineen ja hyvine kuntoineen, lähdössä salille, tulossa salilta, syömässä terveellisesti. Kaiken tämän keskellä olen minä. Ajatukset sotkussa ja elämässä monella saralla epäonnistuneena räpistelemässä syvistä vesistä painolastina tuo hieman jopa kuuluisa metrin perseeni. Joka on varmaan sekin jo vähän yli metrin. Ei tunnu hyvältä. 

Metrin perse. Kun ajattelen omaa kehoani ja sen muuttuneita muotoja, en tiedä pitäisikö se ottaa vakavana ongelmana, vai olisiko suurempi ongelma kuitenkin takapakit työelämässä ja yleinen tyytymättömyys elämään? En enää tiedä mikä tässä kaikessa oli syy ja mikä seuraus. Tuliko skipatuista treeneistä huono olo ja huonosta olosta este työelämän vaateille, vai työelämän vaateista paha olo ja pahasta olosta skipatut treenit? Mitenhän se nyt oli..

En tiedä tarvitsenko enemmän personaltraineria vai psykiatria. Monelle meistä voisi kyllä jonkun sortin mentaalipuolen valmennus tehdä paljon enemmän kutaa kuin salilla huutava personaltrainer vaatien enemmän toistoja ja enemmän painoja! Mutta kaiken tämän sekavuuden keskellä mä tiedän että sosiaalisen median terveysryhmiä ja motivaatiokuvia mä en tarvitse, en yhtään! Mielestäni se on jo järjettömän hieno oivallus.

Jos mietit asiaa yhtään syvemmin, saatko voimaa ja oikeasti hyvää mieltä tuijottamistasi motivaatiokuvista ja itseltäsi suklaapatukan kieltämisestä vaikka sitä tekisi ihan helvetisti mieli? Oletko onnellinen sen ajatuksen kanssa, että jos syöt pussin irtonamuja meinaa se ehdottomasti ainakin 10km hikilenkkiä? Onko se tasapainoa?

 Onko?

#motivaatio
#hyvinvointi

10/16/2017

Blossa 17



Viime vuoden Blossa, se ihana metsänvihreä pullo kultaisin tekstein lähti Alkosta mukaan suurimmaksi osaksi ulkonäkösyistä. Olihan se pullo niin kaunis! Aikamoinen pettymys oli kyllä itse glögin maku - muistelen että taisi maistua aika lailla palaneelta pusikolta. Viimevuotisesta pettymyksestä selvinneenä ajattelin että ehkä tämän vuoden Blossa noin pöhkössä pullossa olisi sitten hyvää. Moni kakku sisältä maukas, vai miten se meni?

Mutta eih. Eipä tarvitse toista pulloa ostaa tätäkään. Tuoksu toi vahvasti mieleen teinivuodet.. ehkä jotain sarjassa peach kossu ja redcat. Jokainen, ainakin minun kanssa nuoruutta viettänyt, tietää mikä reaktio syntyy kun moiset hajut saa nenäänsä. No tuoksusta viis lämmitin kevyesti mukillisen tätä keltaista herkkua ja toinen eih tuli siinä vaiheessa kun olisi pitänyt maistaa. Niin hirmuinen viinamainen isku vasten kasvoja! Olipahan kokemus. Kyllä mä ton pullon aijon pois juoda ja on sitä toki hirveämpääkin juotu mutta seuraavalla kerralla nappaan jotain puolta halvempaa valkkariglögiä kaupasta ja lyön pääni pantiksi että saan enemmän rahoilleni vastinetta.

Käykää ostamassa pullo tätä Delhin ihmettä ja tulkaa kertomaan omat mielipiteenne!

#blossa17
#joulu2017

10/12/2017

"Liikuntablogi muuttui hyvinvointiblogiksi. Se johti lopulta potkuihin blogiportaalista"

No niin. Kansalaiset. Valoja tauluun ja palataan realiteettien pariin. Bloggaajan soppari sanottiin aika "urheilu"painotteisesta blogiportaalista irti joidenkin väitteiden mukaan siksi että tämä bloggaaja on lopettanut laihduttamisen. Nyt tätä asiaa ruoditaan lehdissä ja ilmeisesti pian töllössäkin. Hmh. Tapahtuiko tässä nyt joku vääryys? Ei mielestäni.

Minusta on aivan oikein, että jos Fitfashion portaalissa bloggaaja siirtyy kirjoittelemaan enemmänkin opiskelusta, siivouspalveluista ja uuden perheauton ostamisesta - sen paikka ei ehkä ole enää sivustolla jossa ainoa "oikea" aihe kirjoittaa on rahka, vihersmoothie, maito on saatanasta, suklaa on saatanasta, porkkanat on parempaa kuin suklaa jne. 



Miksi asiasta nousi niin iso haloo? Kyllä jokainen jonkun erityisen portaalin bloggaaja toivottavasti sen ymmärtää että hänestä halutaan hyötyä, hänen täytyy sopia portaaliin ja olla kaikin puolin portaalin näköinen ja "arvoinen" kirjoittaja.. tai pitäisikö sanoa jopa mainostaja. Too big to be me blogin Anna voisi mielummin todeta Fitfashionille että "kiitti ja moi" ja etsiä hissukseen omia intrestejä paremmin tukevan paikan kuin antaa median ruokkia kuvaa siitä että tässä on nyt tapahtunut jotain syrjivää ja väärää. Annakin varmasti tietää että hänen lukijat tulee perässä, kirjoitti hän missä tahansa.


Tähän samaan syssyyn voinkin ruotia asiaa jota olen samaisella Fitfashion sivustolla ihmetellyt jo vuoden päivät. Blogi joka kantaa nimeä "Selma Catic". Suoraan sivulta lainattuna "parikymppinen tyttö kirjoittelee fitneksestä, hyvinvoinnista ja ravinnosta". Jokainen joka käy tuon typyn sivun vilkasemassa voi todeta saman kun minä, että kyseisessä blogissa ei olla minkään muun kun aivan liian pienien housujen ja alkoholin äärellä. Odotan muutaman päivän sisään lukevani erittäin harvoin kirjoittavalta Selmalta että hänen sopimuksensa on myös irtisanottu. Jos sitä ei tapahdu, on uskoni Fitfashion blogiportaaliin totaalisen mennyt ja voi todella ruveta miettimään että mitä helvettiä ne bloggaajiltaan oikein haluaa.

Annalle kaikkea hyvää. Eläköön klikkiotsikot.

#fitfashion

10/11/2017

YPPERLIG




On ollut vuoden päivät etsinnässä sellainen monikäyttöinen penkki jota voi tilanteen vaatiessa siirrellä minne tarvitaan. Ruokapöydän ääreen, kylpyhuoneeseen, eteiseen..

No nyt löytyi! Ja mihin hintaan! Kolkytyheksän euroo tästä IKEA YPPERLIG malliston massiivipyökkipenkistä on mielestäni todella edukas hinta. Ei tarvinnut kauaa miettiä kun penkki oli kainalossa ja olin kassalla. Ainoa pieni miinus että penkin painorajoitus on 120kg, ei montaa meikäläistä tuossa kyllä istu. Mutta hieno se on, ja tällä hetkellä pitää vaatepenkin virkaa tuolla meidän kylppärissä.

Kävitkö itse haalimassa YPPERLIG malliston herkkuja kotiin?

10/10/2017

Pienestä onnellinen





Facebookissa kiertää sellainen "ota 7 päivänä kuva asiasta joka tekee sinut onnelliseksi" haaste. Nakki napsahti eilen itselle ja mietin että no mitään hirveän kummallista ja "wautsiwau" juttujahan mä en tässä touhuile että tuleepa tylsät kuvat.

Mutta perkele, pitäkää wautsiwaunne, onni on mulle niin pieniä asioita! Tänään lähdin tuohon keskustaan postiin pakettia kiikuttamaan. En edes vilkassu ulos kun olin jo päättänyt jättää auton parkkiin ja mennä pyörällä. Trikoota jalkaan, kypärä päähän ja menoks. Ovi auki ja tajuan että vettä tulee kun esterin ahterista, vaakatasoon ja niin kylmänä että hieman jo jäin katsomaan että onko se räntää! Pyöräily on ollu aina mun juttu, mutta kyllä se on vaan entistä siistimpää tehdä vähän kyseenalaisessa säässä. Olin aivan fiiliksissä kun pääsin takasin kotiin, pyörä aivan kurassa ja liassa, naama vettä valuen - vaatteista puhumattakaan!

Siinä oli tämän päivän onnellisuusasia. Ei onneen tarvita shampanjaa, miljoonia euroja ja palmuja. Ihan polkupyörä ja gore-tex takki riittää! Mistähän se onni löytyy huomenna..

10/09/2017

Slow Food










Lohjalla parasta on se että täältä pääsee näppärästi pois. Hah. No ei ihan noin. Tarkoitan että lähellä on siis paljon ihania paikkoja kuten Hanko tai vaikka oma suosikkini Fiskarsin ruukki jossa viettää aikaa. Eilen käytiin Slow Food festareilla jotka järkättiin käsitykseni mukaan ensimmäistä kertaa Fiskarissa.

Vanhassa veitsitehtaassa maisteltiin Kött Kontrollenin pulledporkhampparia ja mieletön ravintola Scolan fish&chips annos, mukaan ostettiin perunaa, ruusukaaleja, chorizoa, sämpylöitä, juustoa ja kinkkua.. Olispa ihana tulla kotiin aina noin tuoreiden herkkujen kanssa!

Onni on asua Lohjalla!

#slowfoodvästnyland
#fiskari

10/07/2017

IKEA - HAY - YPPERLIG







IKEA. Tuolla sinikeltaisella jättiläisellä on iso paikka sydämessäni. Eikä toki vähiten siksi että olen saanut ylpeänä edustaa yritystä sen työntekijänä. Muistan kuinka pienenä IKEA kuvasto oli suurinta herkkua mitä käsiini saatoin saada ja monet hetket vietin kuvastoa selaillessa ja haaveissani sen tuotteilla huonettani sisustaessa. Eipä olisi nimimerkki "mielikuvasisustaja-90" arvannut että pääsee vielä tekemään töitä tuon kaiken keskellä. Nykyään olen enää vain asiakas joka nauttii sisustusostoksilla käymisestä valtavasti!

Eilen tuli myyntiin varmasti paljon odotettu YPPERLIG mallisto jossa lusikan soppaan ovat laittaneet HAY:n väki. Lähdin Espoon tavarataloon vasta pari tuntia sen aukeamisen jälkeen ja olin varma ettei siellä ole kuin kasa pölyä jäljellä innokkaimpien ostostelijoiden jäljiltä, mutta olihan siellä vielä osasto pullollaan uutuuksia! YPPERLIG osastolla oli asiakkaiden iloksi myös myyjä, armas ystäväni, joka oli ottamassa asiakkaita vastaan ja valmiina vastaamaan tuotekyselyihin, tarkastamaan saatavuuksia sekä olemaan asiakkaiden apuna. Näin asiakkaan näkökulmasta oli tosi kiva juttu että näistä ihanista uusista tuotteista sai jutella asiantuntevan myyjän kanssa! Ihmetellä ja ihastella, pohtia ja suunnitella. Rikas nainen jos oisin, oisin kaapannut varmaan jokaisen tuotteen mukaani. No, en ole, joten tyydyin ihan muutamaan herkkuun vain.

Kerron myöhemmin mitä pientä itse ostin kotiini YPPERLIG mallistosta!